هل تعلمين أن إهمال الترطيب قد يسبب تلفًا دائمًا لبشرتك؟
مع قدوم فصل الشتاء تتعرض البشرة لمجموعة من التحديات التي تؤثر على نضارتها وصحتها انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الهواء واستخدام أنظمة التدفئة في المنازل كلها عوامل تسهم في جفاف البشرة من هنا تصبح الحاجة إلى ترطيب البشرة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجلد ومرونته.
اليكي هذا المقال لتقديم روتينًا متكاملًا للحفاظ على ترطيب بشرتك في الشتاء مع تسليط الضوء على أهم المكونات الطبيعية وأفضل النصائح التي يجب اتباعها.
لماذا تفقد البشرة ترطيبها في الشتاء؟
تتعرض البشرة في فصل الشتاء للعديد من التحديات التي تؤدي إلى فقدانها للرطوبة فيما يلي أبرز الأسباب التي تجعل البشرة تفقد ترطيبها في هذا الموسم:
انخفاض درجات الحرارة
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يقل مستوى الرطوبة في الجو بشكل ملحوظ هذا يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف حيث أن الهواء البارد يسحب الرطوبة من البشرة مما يتسبب في فقدانها لنضارتها ومرونتها.
الرياح الجافة
الرياح الباردة التي تتسلل من النوافذ والأبواب في الشتاء تؤدي إلى سحب الرطوبة من سطح الجلد هذه الرياح تعزز جفاف البشرة في الشتاء بشكل أكبر مما يجعل البشرة تبدو خشنة وجافة.
استخدام التدفئة
التدفئة داخل الأماكن المغلقة مثل المكيفات أو المدافئ تعمل على تقليل نسبة الرطوبة في الهواء هذا يجعل البشرة تفقد الرطوبة بسرعة أكبر خاصة إذا كانت البيئة دافئة وجافة لفترات طويلة.
الاستحمام بالماء الساخن
مع برودة الجو يميل الكثيرون للاستحمام بالماء الساخن لشعور بالراحة والدفء لكن المياه الساخنة تساهم في إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف.
أهمية الترطيب اليومي بعد الاستحمام
الترطيب بعد الاستحمام هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة خاصة في الشتاء إليك بعض الأسباب التي تجعل الترطيب بعد الاستحمام أمرًا ضروريًا:
استعادة الرطوبة المفقودة
بعد الاستحمام تكون المسام مفتوحة مما يجعل البشرة أكثر قدرة على امتصاص المكونات المرطبة لذلك يعد الوقت الذي يلي الاستحمام هو الوقت المثالي لترطيب البشرة.
تغذية البشرة
عند استخدام منتجات مرطبة تحتوي على مكونات مثل الفيتامينات والزيوت الطبيعية يمكن للبشرة أن تتغذى بشكل جيد مما يساعد في تعزيز صحتها ومرونتها.
الحفاظ على ترطيب البشرة
بمجرد أن تفقد البشرة الرطوبة بعد الاستحمام تصبح أكثر عرضة للتشقق والجفاف لذلك يجب تطبيق مرطب بشكل سريع بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
أفضل مكونات طبيعية تحافظ على نضارة البشرة
فيما يلي بعض المكونات الطبيعية التي تعتبر من الأفضل للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها في الشتاء:
- زبدة الشيا للجسم: تعتبر زبدة الشيا من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة تحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تغذي البشرة بشكل عميق وتساعد في استعادة رطوبتها كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة الجافة والملتهبة.
ويمكنك استخدام لوشن مرطب كمرطب سائل للبشرة بشكل يومي
- لوشن مرطب: اللوشن هو منتج مرطب سائل يستخدم لترطيب البشرة بشكل يومي يحتوي على مكونات مثل الجلسرين والألوفيرا التي تعمل على امتصاص الرطوبة بسرعة اللوشن مثالي للبشرة الجافة لأنه يوفر ترطيبًا طويل الأمد ويمنع فقدان الماء من سطح الجلد
ويمكنك استخدام افضل كريم مرطب للجسم كمرطب سائل للبشرة بشكل يومي ويعمل علي ترطيب عميق يحافظ على نعومة البشرة ويمنع الجفاف.
- افضل كريم مرطب للجسم: الكريمات المرطبة التي تحتوي على الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون هي الأفضل لترطيب البشرة في الشتاء ويعد ديبانسين كريم مرطب من الكريمات تعمل على تكوين طبقة واقية تحبس الرطوبة داخل الجلد وتحميه من العوامل البيئية القاسية إضافة إلى ذلك ويساعد في تقوية البشرة وتحسين مرونتها.
نصائح للحفاظ على بشرة مرطبة ونضرة خلال فصل الشتاء
تعد البشرة من أكثر الأجزاء التي تتأثر بتغيرات الطقس وخاصة في الشتاء. لذا من المهم أن نتبع روتينًا يوميًا لترطيب البشرة باستخدام المكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا واللوشن المرطب تذكر دائمًا أن الترطيب لا يقتصر على استخدام المنتجات بل يشمل العناية الذاتية المستمرة باتباع هذه النصائح والابتعاد عن الأخطاء الشائعة يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة ومرطبة ومشرقة طوال فصل الشتاء.
أخطاء شائعة عند ترطيب البشرة في الشتاء
هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثيرون عند ترطيب البشرة في فصل الشتاء وهذه الأخطاء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف البشرة إليك بعض منها:
استخدام ماء ساخن جدًا عند الاستحمام
الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف من الأفضل استخدام ماء دافئ بدلًا من الساخن للحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب إضرارها الماء الساخن يفتح المسام ويسحب الرطوبة من الجلد مما يؤدي إلى فقدان الترطيب بشكل أسرع.
عدم الترطيب بشكل كافٍ بعد الاستحمام
يعتقد بعض الأشخاص أنه لا حاجة لترطيب البشرة بعد الاستحمام إذا كانت تبدو ناعمة في البداية لكن الواقع هو أن البشرة تكون في أشد الحاجة للترطيب بعد الاستحمام حيث تكون المسام مفتوحة وجاهزة لامتصاص المواد المرطبة إذا لم يتم الترطيب في هذا الوقت قد تفقد البشرة الرطوبة بسرعة وتصبح أكثر جفافًا.
استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة الجافة
من الخطأ استخدام منتجات تحتوي على الكحول أو مواد قاسية على البشرة الجافة حيث قد تؤدي هذه المكونات إلى زيادة الجفاف وتهيّج البشرة من الأفضل اختيار منتجات مرطبة تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الجلسرين التي تغذي البشرة وترطبها بشكل فعال دون التأثير عليها سلبًا.
أسئلة شائعة لم يتم مناقشتها خلال المقال
هل يمكن استخدام نفس المنتج للوجه والجسم؟
يُفضل استخدام منتجات مخصصة لكل منطقة بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة الجسم، لذا من الأفضل اختيار كريمات ومرطبات مخصصة للوجه.
كيف يمكن علاج جفاف البشرة المزمن؟
يجب استخدام مرطبات غنية بمكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند بانتظام بالإضافة إلى تجنب استخدام الماء الساخن واختيار منتجات تحتوي على مكونات هيدراتية.
هل الزيوت أفضل من الكريمات المرطبة؟
الزيوت مثالية للبشرة الجافة جدًا حيث توفر ترطيبًا عميقًا أما الكريمات فهي أكثر خفة وتناسب الاستخدام اليومي.
كيف أختار المنتج المناسب لبشرتي؟
يعتمد الاختيارعلى نوع البشرة للبشرة الجافة يُفضل اختيار كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية للبشرة الدهنية يُفضل اختيار لوشن خفيف غير دهني.
هل يجب ترطيب البشرة في الصيف؟
نعم تحتاج البشرة إلى الترطيب في جميع الفصول ولكن في الشتاء تكون الحاجة أكبر بسبب الجفاف الناتج عن الطقس البارد.
ما هو الفرق بين زبدة الشيا وزيوت أخرى للبشرة؟
زبدة الشيا تحتوي على أحماض دهنية تغذي البشرة بعمق وتساعد في تهدئة الالتهابات الزيوت مثل زيت جوز الهند توفر حماية إضافية وترطيب مستمر.
هل يمكن علاج جفاف اليدين باستخدام نفس المنتجات؟
نعم يمكن استخدام نفس المنتجات للوجه والجسم ولكن اليدين تحتاج إلى كريمات مرطبة ذات تركيبة أكثر كثافة.
هل هناك منتجات طبيعية تمامًا يمكن استخدامها؟
نعم زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون تعتبر من أفضل الخيارات الطبيعية لترطيب البشرة.
كيف أقيّم فعالية المنتج؟
يمكن تقييم فعالية المنتج من خلال النتائج المرئية بعد استخدامه لفترة زمنية معينة مثل زيادة نعومة البشرة وتقليل جفافها.
هل تساعد المكملات الغذائية في ترطيب البشرة؟
نعم بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك والفيتامين E تساعد في تحسين صحة البشرة من الداخل وترطيبها.